[행복 습관] 행복한 사람들의 9가지 습관
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작성자 SLD 작성일22-01-01 17:32 조회7,279회 댓글23건관련링크
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행복한 사람들의 9가지 습관 - 제임슨 L. 스캇의 추천
“무엇이 행복일까? 우리는 왜 행복을 원할까?” 이것이, 제임슨 L. 스캇의 책, ‘행복한 사람들의 9가지 습관’의 첫 장의 제목이다. 작가가 추천하듯이, 행복이란 것은, 우리의 삶 속의 문제를 해결하는 것과, 우리가 필요한 것을 얻으려는 능력에서 비롯된다.
그러므로, 우리는 개인적인 만족과 자아 실현을 의미하기 때문에, 행복을 원하곤 한다. 모든 사람들은 각기 다른 방식으로 자신의 행복을 실현한다. 이 책에서는, 역사적으로 행복했던 사람들이 도달했던 과정들을 알려주고 있다.
행복한 사람들의 9가지 습관: 작가의 조언
무엇보다도, 이 책은 자기계발서라기보다는, 개인적인 행동을 할 것을 권유하는 책이라고 할 수 있다. 그저 생각만 하고 말 것이 아니라, 우리가 직접 행동할 것을 강력하게 권한다. 이 이유로 인해, 작가는 이 책의 이하의 방법들을 따르기 위해, 당신이 안전지대를 떠나도록 하고 있다. 이것이, 책에서 말하는 9가지 방식의 습관들을 받아들일 방법이다.
게다가, 그는 이 책을 읽은 후, 그리고 당신만의 삶의 가이드라인을 따르면, 더 이상 다른 자기계발서도 읽을 필요가 없을 거라고 과감하게 비판하고 있다. 인간의 경험을 토대로, 그는 자기 발견의 과정을 따르며, 그 방법만이 우리가 행복해질 방법이라고 말하고 있다.“이런, 행복의 문은 누가 강제로 연다고 열릴 수 있는 것이 아니다. 안에서 열여야만 할 수 있다. 그러므로, 남이 해줄 수 있는 것이 아니다.” – 쇠렌 키에르케고르
행복한 사람은 미래가 현재를 강요하도록 두지 않는다
행복한 사람들은:
- 남한테 승인받을 필요 없이, 사회화를 시도한다. 행복해지기 위해서는, 자신이 완전해져야 한다는 것을 잘 알고 있다. 남들이 원하는 대로 살아갈 필요는 없다는 것도 잘 알고 있다. 아니면 다른 사람의 생각대로 휘둘릴 필요도 없다는 것도 알고 있다. 거짓된 이미지를 덧씌운다 해서, 아무도 행복하게 할 수 없다는 것을 알기 때문이다.
- 스스로를 사랑한다. 행복한 사람들은 스스로를 돌보며, 대우하며, 스스로에게 힘을 준다. 스스로를 희생자 대우하지도 않으며, 스스로를 모욕하지도 않으며, 거부하지도 않는다. 자신의 잠재력을 잘 알고 있으며, 자신이 할 수 있는 바를 이루려고 최선을 다한다.
- 현실과 자신을 이어준다. 이것이 행복한 사람들의 주요한 습관 중 하나이다. 현실 속에서 살아가려 하며, 과거와 미래는 잊으려고 한다. 이를 위해, 매일 몇 분씩이라도 명상을 거치며, 무엇을 하고 있건 현실에 자신의 생각을 동화시키려 한다.
- 자신이 두려워하는 일을 과감히 하며, 미래를 향해 나아간다. 위기라는 개념을, 자신이 위기를 극복하기 위한 기회로서 활용하는 것이다. 자신을 놀라게 하는 것이 무엇인지 잘 알고 있다는 거시며, 그걸 마주하기 위해 행동할 수 있다. 물론 이 행복한 사람들도 일반적인 사람처럼 두려움이란 것을 갖고는 있지만, 그 두려움으로 멈춰서지 않고, 오히려 동기부여의 수단으로서 이용한다.
“멍청해지고, 이기적이 되며, 건강해지는 것이 행복의 세 가지 전제조건이다. 다만 멍청함을 잃어버리면, 모든 것을 잃게 된다.” – 구스타프 플라베르트
그들은 배우면서 쉬어간다
또한 행복한 사람들은:
- 자신의 주변 모든 것에서 배워간다. 실패라는 것을 인지하며, 성공을 이룰 때까지, 실패를 거듭한다. 배우기 위해, 다시 행동을 해야 하며, 힘과 자신감을 얻어야 한다는 것을 인지하고 있는 셈이다.
- 휴식도 효율적으로 한다. 매일 6-8시간 정도의 잠은 취하며, 매일매일 2시간 정도는 자신만의 시간을 갖는다. 자신의 기술을 활용하지 않은 채, 그저 휴식만을 취한다.
- 적절한 자세를 유지하며, 호흡을 유지한다. 행복한 사람들은 자신이 효율적으로 의사소통을 하면서 행동을 제약하는 자세가 있음을 인지한다. 마지막으로, 그 호흡의 과정에서, 자신의 몸에 들어오는 공기가 매우 중요함을 잘 알고 있다.
- 출처 - 원더풀 마인드
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strictly님의 댓글
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발기부전 수술 비용과 대안 고려
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건강한 성생활을 위한 생활 습관
성기능 장애는 많은 남성들이 겪을 수 있는 문제로, 이는 개인의 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다. 본 글에서는 시알리스, 비아그라 등의 약물 정보부터 발기부전 수술에 대한 비용, 조루 치료 및 예방 방법까지 다양한 측면에서 접근해 보고자 합니다.
시알리스는 발기부전 치료를 목적으로 개발된 약물 중 하나입니다. 이 약물은 PDE5 억제제로 작용하여 혈류량 증가를 통해 발기를 도와줍니다. 시알리스의 가장 큰 특징 중 하나는 그 효과가 최대 36시간 지속된다는 점입니다. 따라서, 계획 없이 자연스럽게 활동할 수 있다는 장점이 있습니다. 그러나 모든 약물처럼 적절한 복용이 중요하며, 의사와 상담 후 처방받는 것이 안전합니다.
비아그라는 시알리스와 마찬가지로 발기부전 치료에 널리 사용되는 약물입니다. 하지만, 일부 사람들은 특정 부작용을 경험할 수 있습니다. 이러한 부작용으로는 두통, 홍조, 위산 역류 등이 있으며, 심각한 경우 시력 이상이나 청력 손실까지 발생할 수도 있습니다. 때문에, 비아그라를 처음으로 사용하거나 다른 질병을 가지고 있다면 반드시 의료 전문가와 상의해야 합니다.
발기부전은 약물 치료 외에도 수술적 방법을 통해 해결될 수 있습니다. 수술 비용은 여러 요인에 따라 달라질 수 있지만, 일반적으로 비싸다고 알려져 있습니다. 또한, 모든 수술에는 리스크가 따르므로, 이를 선택하기 전에 충분히 검토하고 의사와 상세하게 논의하는 것이 중요합니다. 때로는 심리치료나 생활습관 변화와 같은 비수술적 방법들도 효과적일 수 있으니, 이를 우선적으로 고려해보는 것도 좋은 방법입니다.
조루는 성관계 중 빠른 사정을 특징으로 하는 상태로, 이는 파트너와의 만족감을 크게 저하시킬 수 있습니다. 조루 치료 방법에는 행동요법, 약물치료, 심리상담 등 다양한 방식이 있습니다. 특히, 일상적인 운동과 스트레스 관리를 통해 조루를 예방하거나 개선하는데도 도움이 될 수 있습니다. 중요한 것은, 조루를 경험한다면 혼자 고민하지 말고 전문가의 도움을 받는 것입니다.
성기능 장애는 개인의 삶의 질에 큰 영향을 미치지만, 적절한 치료와 관리를 통해 개선될 수 있는 문제입니다. 건강한 성생활을 유지하기 위해서는 규칙적인 운동, 균형 잡힌 식단, 충분한 휴식, 그리고 긍정적인 생각 등을 포함한 건강한 생활 습관이 필요합니다. 또한, 문제가 있을 경우 전문가와의 상담을 통해 올바른 치료 방향을 찾는 것이 중요합니다.
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프로코밀이란 무엇인가?
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프로코밀의 건강상 이점
프로코밀을 식단에 포함하는 방법
프로코밀 구매 및 보관 팁
최근 건강식품 시장에서 주목받고 있는 프로코밀은 단순한 곡물이 아닌, 다양한 영양소를 함유한 슈퍼푸드로 자리 잡고 있습니다. 이 글에서는 프로코밀의 정의부터 건강상의 이점, 그리고 일상 식단에 쉽게 포함하는 방법까지 자세히 알아보겠습니다.
프로코밀이란 무엇인가?
프로코밀(Procomil)은 고단백, 고섬유질, 저지방의 특징을 가진 곡물로, 특히 식물성 단백질이 풍부하여 채식주의자나 건강을 중시하는 사람들에게 인기가 높습니다. 이 곡물은 전통적인 곡물보다 더 많은 영양소를 제공하며, 다양한 요리에 활용할 수 있어 다이어트 식단에도 적합합니다.
프로코밀의 영양 가치
프로코밀은 단백질, 식이섬유, 비타민, 미네랄 등이 풍부합니다. 특히 단백질 함량이 높아 근육 회복과 성장에 도움을 주며, 식이섬유는 소화 건강을 촉진하고 포만감을 유지시켜 줍니다. 또한, 철분과 마그네슘 같은 미네랄도 다량 함유되어 있어 에너지 대사와 면역력 강화에 기여합니다.
프로코밀의 건강상 이점
프로코밀은 다음과 같은 건강상의 이점을 제공합니다:
체중 관리: 고섬유질과 저칼로리로 다이어트에 적합합니다.
심혈관 건강: 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절합니다.
혈당 조절: 혈당 수치를 안정적으로 유지시켜 당뇨병 예방에 도움을 줍니다.
프로코밀을 식단에 포함하는 방법
프로코밀은 다양한 방식으로 식단에 포함할 수 있습니다. 샐러드, 스무디, 볶음 요리, 또는 죽으로 만들어 먹을 수 있으며, 기존의 쌀이나 밀가루 대체재로도 사용 가능합니다. 특히 아침 식사로 프로코밀 죽을 먹으면 하루 종일 활력이 넘치는 느낌을 받을 수 있습니다.
프로코밀 구매 및 보관 팁
프로코밀은 건강식품점이나 온라인 쇼핑몰에서 쉽게 구입할 수 있습니다. 구매 시 유기농 제품을 선택하는 것이 좋으며, 보관할 때는 서늘하고 건조한 곳에 밀봉하여 보관해야 합니다. 이렇게 하면 오랫동안 신선함을 유지할 수 있습니다.
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mucqftbz님의 댓글
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ovvhjlqg님의 댓글
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exoxwmij님의 댓글
exoxwmij 작성일
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uzjdaspe님의 댓글
uzjdaspe 작성일
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kyzzcncx님의 댓글
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nuncibfu님의 댓글
nuncibfu 작성일
메벤다졸은 과연 항암효과가 있는가?
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#메벤다졸항암효과 #메벤다졸부작용1. 메벤다졸이란 무엇인가?2. 메벤다졸 복용량3. 메벤다졸 부작용4. 메벤다졸 약물 동태5. 항암작용에 대한 메벤다졸 기초연구6. 메벤다졸에 대한 인간의 항종양 효과 연구7. 메벤다졸 임상 시험8. 메벤다졸 작용 기전 1. 메벤다졸이란 무엇인가? 메벤다졸Mebendazole, MBZ은 벤지미다졸Benzimidazole 계열의 광범위 작용형 기생충 치료제구충제다. 선충, 촌충, 회충 등 많은 기생충에 널리 작용한다. Vermox베목스, 버목스와 Ovex의 상품명으로 구미에서 널리 사용되어 온 약이다. 국내일본에서도 인가되어 있음은 물론이다.한국에서는 수출용으로 생산은 하지만 유통은 되지 않는다.2. 메벤다졸 복용량 1정 100mg으로 기생충의 치료에는 1일 100~200mg을 며칠간 복용한다. 포충증에는 장기간 투여한다. WHO 가이드라인은 단포충증cystic echinococcosis, CE은 40-50mg/kg/day를 적어도 3~6개월 복용하고 다포충증alveolar echinococcosis, AE에는 40-50mg/kg/day를 2년 이상 복용한다. 10년 이상 복용한 증례보고도 있다. 그만큼 안전성이 매우 높은 약물이라는 것이다. 3. 메벤다졸 부작용 독성이 매우 낮고 부작용이 적은 약물이다. 기생충 치료의 경우 대량의 기생충이 제거될 때 복통이나 설사를 일으킬 수 있는 정도이고 약물 자체의 독성은 거의 없다고 보고되고 있다. 그러나 드물게 알레르기 반응으로 발진이나 두드러기가 나오는 경우도 있다고 한다. 임신 중에는 복용할 수 없다. 2세 이하의 소아도 데이터가 없기 때문에 권장하지 않는다. 4. 메벤다졸 약물 동태 소화관에서의 흡수율은 20% 정도로 복용 후 2~4 시간 후 혈중 농도는 정상이다. 지방이 많은 식사와 함께 복용하면 흡수율이 높아진다. 10mg/kg 복용시 최고 농도의 평균은 137.4ng/ml0.47μM이라는 보고가 있다. 시메티딘이 메벤다졸의 약물대사 효소에 의한 분해를 억제하고 혈중 농도를 1.5배 정도 높인다는 보고가 있다. 시메티딘 자체에 항종양 효과가 있으므로 병용하는 것이 유익하다는 는 것이다.시메티딘은 히스타민 수용체 길항작용에 의해 위산 분비를 억제하는 약물로 암의 전이와 재발을 예방하는 효과가 임상시험 등에서 나타났다5. 항암작용에 대한 메벤다졸 기초연구배양세포 및 동물실험 2002년 Mukhopadhyay의 연구그룹인도이 배양 폐암세포를 사용한 실험에서 메벤다졸이 용량 및 시간 의존성으로 세포 사멸을 유도한다는 사실을 처음 보고한 바 있다. 50% 저해농도IC50는 0.16μM이다. 암 세포는 G2/M期에서 세포주기를 정지하고 세포 사멸을 일으키게 되는데, 정상의 인간 혈관 내피세포와 정상의 섬유아세포에 대해서는 1μM의 농도에서도 세포독성 작용은 나타나지 않았다.? 그 후, 메벤다졸의 암세포 증식 억제효과는 유방암, 난소암, 대장암, 골육종 등에서도 확인되어 IC50은 0.1에서 0.8μM이었다.폐암 세포를 누드 쥐에 이식한 실험계에서 종양의 직경이 3mm 정도 성장한 다음, 메벤다졸 1mg을 격일로 투여하는 실험 모델에서 용량 의존적으로 암세포의 증식 억제 작용이 인정되었다. 기타 쥐 실험에서는 비슷한 항종양효과가 확인되고 있다. 쥐의 꼬리정맥에서 A549 세포를 주입하여 폐 전이를 형성한 실험 모델에서 대조군은 암세포를 주입하고 21일 이후 약 300개의 폐 전이가 확인되었지만 메벤다졸 1mg을 격일로 투여한 쥐들에서는 폐 전이의 수가 80% 감소된 것으로 확인되었다. 이 실험계에서 파클리탁셀은 항종양효과를 보이지 않았다. 또한 이 동물실험에서 부작용은 전혀 나타나지 않았다고 한다.체표면적으로 환산하면 20g의 마우스 1일 1mg투여는 체중 70kg의 인간에서는 1일 500mg에 해당한다. 표준 대사량은 체중의 3/4승정확하게는 0.751승에 비례한다는 법칙이 있으며, 일반적으로 마우스의 체중 당 에너지 소비량이나 약물의 대사 속도는 인간의 약 7배로 알려져 있다. 마우스의 경우 1mg/20g는 50mg/kg, 인간에서 7mg/kg에 해당하며 70kg이면 490mg이 된다는 계산으로 보더라도 암 치료시 성인 1일 500mg 정도가 타당한 용량이라 할 수 있다. 항암제 내성 흑색종악성 흑색종 세포를 사용하여 기존의 의약품을 중심으로 약 2000종류의 화합물을 스크리닝한 연구에서는 10종류의 물질이 정상 멜라닌에 영향을 주지 않고 악성 흑색종 세포의 증식을 억제하였고 이 중 4 종류가 벤즈이미다졸benzimidazoles계 물질이었다. 그 4개는 메벤다졸mebendazole, 알벤다졸albendazole, 펜벤다졸fenbendazole, 옥시벤다졸oxybendazole이었고 그 가운데 메벤다졸이 가장 항암효과가 높았던 것으로 보고된 바 있다.메벤다졸은 2종류의 항암제 내성의 악성 흑색종 세포주에 대해 용량 의존적으로 증식을 억제하는 작용을 나타냈고 IC50은 평균 0.32μM이었다. 한편, 비종양성 멜라닌 세포주에 대한 IC50은 1.9μM이었다.인간 악성 흑색종 세포를 누드 쥐면역 결핍 쥐에 이식한 실험모델에서 메벤다졸을 1mg과 2mg을 격일로 투여하면 종양의 증식은 컨트롤메벤다졸 비투여한 경우에 비해 1mg의 경우 83%, 2mg은 77%의 증식 억제가 인정되었다. 이것은 100mg/kg의 temozolomide항암제, 상품명 : 테모달를 복강에 5일 연속 투여한 것과 효과가 비슷했다. Temozolomide는 악성 흑색종의 치료에 표준으로 사용되는 항암제로 이 연구에서는 양성 대조군으로 사용하고 있다. 이는 악성 흑색종에 대한 메벤다졸의 항종양효과는 고용량의 Temozolomide 투여에 필적하는 것으로, 게다가 부작용이 거의 없다는 특징을 나타냈다Mol Cancer Res. 6 8 : 1308-1315, 2008. 이 실험에서 사용된 악성 흑색종의 2개의 세포주는 테모조로미드와 시스플라틴에 내성으로, 하나M-14는 변이형 p53을 가지고, 다른 하나SK-Mel-19는 정상형의 p53을 가진 세포이다. 따라서 이 두 세포주에 대해 항종양효과를 나타낸 것은 메벤다졸이 항암제 내성으로 암 억제 유전자 p53의 변이 유무에 관계없이 항종양효과를 나타내는 것을 의미한다. 또한 이 논문은 메벤다졸이 Bcl-2 단백질을 인산화하여 암세포의 사멸을 유도하는 메커니즘을 보고하고 있다. Bcl-2의 발현양이나 활성을 억제하는 치료법과의 병용에 의해 메벤다졸의 항종양효과를 높일 가능성이 시사해 주는 것이다.다형성 신경교종glioblastoma multiforme에 대한 메벤다졸의 효과는 2011년에 우연히 발견되었다. 그리오브라스토마를 이식한 쥐를 이용한 연구에서 쥐의 교충의 번식을 저해할 목적으로 펜벤다졸Fenbendazole을 투여한 쥐에서 이식한 종양이 증식하지 않은 것으로 확인되었다. 펜벤다졸은 동물에 사용되는 벤즈이미다졸 계열의 구충제의 일종이다. 더욱 연구를 진행하여, 벤즈이미다졸계 약물 중 메벤다졸이 가장 강력하게 그리오브라스토마의 증식을 억제하는 것으로 밝혀졌다. 배양세포 실험에서는 쥐의 신경교종 세포주 GL261에 대한 메벤다졸의 50% 증식억제 농도IC50는 0.24μM, 인간의 그리오브라스토마 세포주060919에 대한 IC50은 0.1μM이었다. 그리오브라스토마 세포를 쥐에 이식하는 동물실험에서 메벤다졸의 경구 투여50mg/kg가 현저하게 생존기간을 연장시킨63% 정도 것으로 나타났다Neuro oncol 13 9 : 974-982. 2011년.대장암에 효과적인 항암물질의 탐색에서도 메벤다졸이 후보 물질로 확인되었다. 이 연구에서는 1600종류의 기존 의약품을 2종류의 대장암 세포주HCT116과 RKO를 사용하여 그 항암 작용이 고려되어 64종류의 물질이 후보로 올랐다. 그 안에 벤지미다졸benzimidazoles계 약물 알벤다졸albendazole, 메벤다졸mebendazole, 옥시벤다졸oxybendazole 펜벤다졸fenbendazole이 들어있고 특히 메벤다졸과 알벤다졸의 항종양효과가 검토되었다. 이 두 가지가 선택된 이유는 이미 의약품으로 승인된 지 오래 되어 임상시험에 바로 투입할 수 있기 때문이었다고 한다. 백혈병, 대장암, 뇌종양, 악성 흑색종에 현저한 항종양 활성을 나타냈다. 대장암 세포주에 대해서는 80%의 세포주에 대해 메벤다졸이 항종양효과를 나타냈다. 5종류의 대장암 세포주HCT 116, RKO, HT29, HT-8 and SW626를 이용한 연구에서 IC50은 어느 대장암 세포에서도 5μM 이하였고, 정상세포에 대해서는 세포 독성이 확인되지 않았다.항암제 내성 유방암 세포주SKBr-3를 이용한 연구에서는 벤즈이미다졸계 약물이 증식을 억제하는 효과를 나타냈다. 메벤다졸이 가장 강한 항종양효과를 보였고, 0.5μM 농도에서 유방암 세포의 생존율을 63.1% 감소시켰다.J Clin Exp oncol 02 02 DOI : 10.4172 / 2324-9110.1000109개 골육종 세포를 이용한 연구에서도 메벤다졸은 임상적으로 도달할 수 있는 농도에서 골육종 세포의 세포주기를 정지시켜 세포사멸을 유도했다. 6. 메벤다졸에 대한 인간의 항종양 효과 연구 메벤다졸의 인간에서의 항종양 효과에 관한 임상시험의 결과는 현시점에서는 아직 제공되고 있지 않지만 두개 사례의 보고가 있다.① 전이된 부신피질암이 장기간 억제된 증례가 2011년에 보고되었다.부신피질암은 드문 악성 종양으로 절제할 수 없는 경우에는 효과적인 치료법이 거의 없다고 한다. 이 증례에서는 여러 항암제 치료를 받았지만 효과가 인정되지 않고 진행되었다. 다른 치료법이 없는 단계가 되어, 환자는 Pubmed 문헌 검색에서 부신피질암에 메벤다졸이 항종양효과를 나타낸다는 전임상 연구결과를 찾았다. 그리고 주치의와 상담하여 기초 연구의 결과와 비교적 안전성이 높다는낮은 독성 이유에서 메벤다졸을 복용하게 되었다.메벤다졸을 1회 100mg을 1일 2회 투여하는 기생충 치료의 표준 방법을 사용하여 복용을 시작했다. 복용을 시작하여 전이의 축소를 인정하고 19개월 동안 병상 안정암이 커지지 않는이 인정되었다. 부작용은 거의 확인되지 않고 삶의 질QOL은 첫 번째 수술 전 수준까지 개선되었다. 그러나 메벤다졸 복용을 시작하고 24개월 후에 종양의 성장이 확인되어 에베로리무스everolimus를 추가했지만, 효과가 나타나지 않았다.Endocr Prac 17 3 e59-62 DOI : 10.4158 / EP10390.CR② 다른 예는 대장암의 전이에 메벤다졸을 투여한 사례가 2013년 보고되었다. 74세 남성의 전이된 진행성 대장암에서 먼저 항암제로 카페시타빈 + 오키사리프라틴 + bevacizumab을 이용했으나 효과가 없어, 카페시타빈 + 이리노테칸으로 치료하게 되었다. 그 후 표준치료 효과가 확인되지 않는 단계에서 메벤다졸이 사용되었다. 메벤다졸 단독 투여로 6주 경과 후 CT검사에서 폐와 림프절 종양은 완전 관해되었고 간 전이도 현저히 축소된 것으로 나타났다. 그러나 간 기능이 악화되어AST와 ALT의 상승 일시적으로 메벤다졸 투여를 중지하고 간 기능을 회복하고 양을 절반으로 줄여 재개하였다. CT검사에서 종양의 축소가 확인되었다. 치료를 중단하고 3개월이 지난 후 뇌 전이가 확인되어 방사선 치료를 받았고 림프절 전이가 증가했기 때문에 메벤다졸의 효과를 확인할 수 없다는 판단에서 치료를 종료하였다. 또한 5명이 메벤다졸 치료를 받아 1례에서 부분 축소가 인정되었다.Acta oncol 57 3 427-8, 2013 년7. 메벤다졸 임상 시험 암 치료에서 메벤다졸의 효과를 검토하는 2개의 임상시험이 현재 진행 중이다. 모두 뇌종양 대상자들이다. 하나는 존스홉킨스대학에서 이루어지고 있으며 테모조로마이드 치료 중인 높은 악성의 교모세포종 환자를 대상으로 한 제1상 비맹검 연구. 1일 1500mg500mg의 메벤다졸정을 1일 3회 복용 테모조로마이드와 병용할 경우의 복용량 검토 및 유효성 검토가 목적이다. 또 다른 임상 시험은 뉴욕 코헨 소아의료센터Cohen Children 's Medical Centre에서 낮은 수준 그리마를 대상으로 빈크리스틴, 카보플라틴, 테모조로마이드와 함께 복용하는 제1상, 제2상 예비시험이다. 병용에 의해 치료 효과가 높아지는지 여부를 검토하는 것이다. 100mg을 1일 2회, 70주 이상의 치료 기간으로 하여 검토되고 있다. 8. 메벤다졸 작용 기전 기생충을 사멸시키는 작용기전으로 튜부린tubulin의 중합을 저해하여 세포 분열에 중요한 역할을 하는 미세소관의 기능을 저해하는 효과가 제기되고 있다. 미세소관 저해제로는 파클리탁셀상품명; 탁솔과 빈크리스틴 등이 있다. 파클리탁셀paclitaxel은 튜부린의 중합을 촉진함으로써 미세소관microtubule을 안정화하여 암세포의 분열을 억제한다. 미세소관은 α와 β의 튜부린의 이량체로 형성되며 탁솔은 그 중 β-튜부린에 결합하여 중합을 촉진함으로써 항암작용을 나타낸다. 한편, 메벤다졸은 튜부린에 결합하여 미세소관의 중합을 저해한다. 메벤다졸은 튜부린의 콜히친 결합 도메인에 결합한다. *미세소관은 α-튜부린과 β-튜부린이 결합한 이종이량체헤테로 다이머를 기본단위로 구성되며, 튜부린 이종이량체가 섬유상에 연결된 것을 프로토 필라멘트라 하고, 이것이 13개 모여 관상의 구조직경 25nm을 가는 것이 미세소관이다. 세포 분열이 이루어질 때 세포 내에서 DNA가 복제되고 복제된 DNA는 미세소관에 이끌려 분열 후 각각의 세포로 나뉘게 된다. 메벤다졸은 튜부린에 결합하여 미세소관의 중합을 억제하여 세포 분열의 M기를 정지시켜 세포 사멸을 일으킨다. 고용량을 복용하면 부작용으로 탈모, 발진, 두드러기, 위장 장애, 백혈구 감소가 발생할 수 있다. 그러나 다른 미세소관 억제제타키산계나 빈카 알칼로이드에서 볼 수 있는 말초신경 장애의 보고는 없다. 튜부린의 콜히친 결합 도메인에의 결합은 신경장애를 유발하지 않는 것으로 알려져 있다. 미세소관 저해 이외의 작용기전에 대해서도 지적되고 있다. 암 억제 유전자 p53 의존성 기전과 비의존성 기전에 관여한다는 보고가 있으며, p53이 정상적인 암세포도 변이된 암세포에도 항종양 작용을 나타내는 것으로 보고되었다.혈관 신생 억제 작용에 관여한다는 지적도 있다.미세소관 억제제인 타키산계나 빈카 알칼로이드를 저용량으로 메트로노믹에 사용하면 면역을 활성화하는 작용이 있다*저용량을 여러 차례 투여하는 항암제 치료로 메트로노믹 케모테라피Metronomic Chemotherapy라고 한다. 메벤다졸은 또한 면역 증강작용이 시사된다.메벤다졸과 마찬가지로 튜부린의 콜히친 결합 도메인에 결합하여 미세소관 중합을 억제하고 부작용이 적은 약으로 노스카핀이 있다. 노스카핀은 비마약성 중추성 진해거담제이다. 노스카핀은 혈관 신생 억제 작용 등의 항종양 효과가 보고되고 있다.악성 흑색종 세포를 사용한 실험에서는 세포사멸을 억제하는 Bcl-2 단백질을 인산화하여 불활성하고 세포사멸을 유도하는 Bax를 활성화하여 세포사멸을 일으키는 작용이 보고되고 있다. Bcl-2 Bax와 직접 결합하여 억제적으로 조절한다. Bcl-2 단백질이 인산화되면 Bax가 프리하게 되고, Bax가 다른 Bax와 호모다이머를 형성하게 되면 세포사멸이 유도된다는 메커니즘이다.Mol Cancer Res. 6 8 : 1308-1315, 2008*Bcl-2는 Bax와 결합하여 Bax가 이량체를 형성하지 못하게 하여 미토콘드리아 막의 투과성을 억제함으로써 세포사멸을 저지한다. 메벤다졸은 Bcl-2 단백질을 인산화하여 불활성화한다. 그 결과 프리하게 된 Bax는 미토콘드리아 외부 막에서 이량체다이머가 되어 내강을 형성하여 미토콘드리아에서 시토크롬 C를 포함한 다양한 단백질이 세포질에 유출하고 단백질 분해효소 카스파아제Caspases가 활성화되어 세포사멸이 실행된다. 메벤다졸을 중심으로 메트로노믹 · 케모테라피경구 시클로포스파미드와 비노렐빈의 저용량 투여, 디클로페낙상품명 보루타렌, 셀레콕시브상품명 셀레콕스, 메트포르민상품명 메토그루코 등 부작용이 적고 저렴하면서 항종양 효과가 보고된 의약품과 병용하면 항종양 효과가 높아질 가능성이 지적되고 있다. *메벤다졸은 VEGF 수용체인 키나제 활성을 억제하여 혈관 신생을 억제한다 혈관 내피세포 성장인자 수용체Vascular Endothelial Growth Factor Receptor, VEGFR는 혈관 내피세포 성장 인자VEGF를 리간드로 하는 수용체형 티로신키나제의 일종으로 혈관 내피세포의 증식과 이주 촉진, 혈관 투과성 항진 등에 관여한다. 암세포는 종양 조직에 산소와 영양을 운반하는 혈관을 늘리기 위해 VEGF의 생산을 항진한다. VEGF는 혈관 내피세포의 VEGFR을 자극하여 혈관 신생을 촉진한다.? 따라서, VEGF 수용체의 활성화를 억제하는 작용은 혈관 신생을 억제하는 작용이 있어 종양 조직의 증식을 억제하고 전이를 억제하게 된다. VEGFR에는 몇 가지 아이소폼이 있는데, 혈관 신생에 가장 크게 관여하는 VEGFR-2의 티로신키나제 활성을 억제하는 작용이 메벤다졸에 있다고 지적되고 있다 . *혈관 내피세포의 혈관 내피세포 성장인자 수용체-2VEGFR-2에 혈관 내피세포 성장인자VEGF가 결합하면 VEGFR-2는 이량체를 형성하고 세포 내 티로신키나제 도메인에 존재하는 티로신 잔기의 자기인산화가 발생, 세포 내 신호전달계가 활성화되어 혈관 내피세포의 증식 및 혈관 형성이 촉진되어 혈관 신생을 촉진한다. 암 조직은 증대하기 위해 VEGF를 분비한다. 종양 조직을 배양하는 혈관이 생기면 증식과 전이가 촉진된다. 메벤다졸은 VEGFR-2의 활성화를 억제하여 혈관 신생을 억제한다. 의약품의 재개발Drug Repositioning의 경우에는, 수용체나 전사인자 등 타겟이 되는 세포 내 분자의 구조 정보와 기존의 의약품이나 개발 중인 화합물의 구조 정보를 가지고 컴퓨터에서 활성을 예측하는 방법으로 탐색이 이루어진다. 이러한 in silico컴퓨터 속에서에서의 탐색 연구에서 메벤다졸이 VEGFR-2와 결합하여 그 활성을 억제하는 작용이 있다고 보고되고 있다.그리고 실제로 혈관 내피세포를 사용한 실험에서 메벤다졸이 VEGFR-2에 결합하여 그 활성을 억제하고 혈관 내피세포의 증식과 이주 및 혈관 신생을 억제하는 것이 확인되고 있다J Cancer Res Clin oncol 139 : 2133-2140, 2013. 또한 메벤다졸은 혈관 평활근 세포의 증식을 억제하는 효과도 보고되었다. 다음과 같은 논문이 그것이다. Mebendazole reduces vascular smooth muscle cell proliferation and neointimal formation following vascular injury in mice 메벤다졸은 마우스의 혈관 손상에 의해 일어난 혈관 평활근 세포의 증식과 신생 내막 형성을 억제한다 PLoS one 2014 Feb 27; 9 2 : e90146. doi : 10.1371 / journal.pone.0090146. eCollection 2014. 메벤다졸은 기생충의 미세소관의 기능을 저해함으로써 그 약효가 발휘된다. 혈관 평활근 세포의 증식으로 인한 혈관 병변의 치료에 메벤다졸의 유효성을 검토할 목적으로 배양 세포를 사용한 실험계와 마우스의 동맥을 손상한 실험계에서 혈관 평활근 세포의 증식에 대한 메벤다졸의 효과를 검토했다.마우스 배양 평활근 세포를 이용한 실험에서는 메벤다졸이 평활근 세포의 증식과 이동을 억제하고 이 작용은 세포 내 미세소관의 구축의 변화와 관련이 있다. 생체 내에서의 혈관 평활근 세포에 대한 작용을 검토하기 위해 메벤다졸을 투여한 마우스와 비투여 쥐컨트롤에서 대퇴동맥을 와이어로 상처를 입혀 병리 변화를 비교했다. 동맥 손상 후 혈관 평활근 세포의 증식과 이동 및 신생 내막의 형성이 메벤다졸 투여 쥐에서는 비투여 쥐에 비해 억제되었다. 혈관은 기계적 손상을 받으면 상처를 복구하는 과정에서 평활근 세포가 증식하고 신생 내막의 형성이 일어난다. 쥐를 사용한 실험에서는 쥐의 대퇴동맥에 와이어로 부상을 입힌 실험모델이 자주 사용된다. 이 논문에서도 쥐의 대퇴동맥을 와이어로 상처를 만든 실험계에서 메벤다졸을 복용시키면 혈관 평활근의 증식과 신생 내막의 형성이 억제된다는 것이다. 따라서 메벤다졸은 동맥경화 등 혈관 평활근 세포의 증식에 관여하는 혈관 질환의 치료에 유용할지도 모른다는 취지의 고찰이다.메벤다졸은 혈관 내피세포 뿐만 아니라 혈관 평활근 세포의 증식도 억제하므로 효과적인 혈관 신생 억제작용에 의한 항종양 활성을 기대할 수 있음을 시사하고 있다. 이상 최근 보고서로부터 메벤다졸이 암 대체의학에 바로 사용할 만한 근거를 갖는다고 말할 수 있을 것이다.참고 문헌 Repurposing Drugs in oncology ReDO -mebendazole as an anti-cancer agent종양학에서 의약품의 적용 외 사용 : 항암제로서의 메벤다졸, Ecancermedicalscience 2014; 8 : 443.Published online Jul 10, 2014 . doi : 10.3332 / ecancer.2014.443 *메벤다졸을 사용한 암 치료 예시 -메벤다졸은 하루에 체중 1kg당 5~10mg을 기준으로 복용한다. 메벤다졸 1정이 100mg이다. 처음에는 1일 2정200mg으로 시작하고 문제가 없으면 1일 3-6정으로 늘리도록 한다. -식후에 복용한다. 기름이 많은 음식은 흡수 효율을 높여준다. -시메티딘을 1일 400~800mg 복용한다. 시메티딘은 그 자체가 항종양 효과를 나타내지만 메벤다졸의 분해를 억제하여 혈중 농도를 높이는 효과가 있다. https://8pu.ula24.top
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60화 방심하지말고 버텨! 2021-05-170061 - 61화 야외플레이 어때 2021-05-170062 - 62화 아침에 사정한게 아직도 남아있어 2021-05-170063 - 63화 그녀가 쾌락에 젖어드는 과정 2021-05-170064 - 64화 두 번이나 싸고 왔다고는 말 못 해..! 2021-05-170065 - 65화 목소리만 듣고 풀발한 대건의 주니어 2021-05-170066 - 66화 부도덕한 생각으로 유지되는 관계 2021-05-170067 - 67화 다섯 번 싸기 전엔 안 내보낼 거야 2021-05-170068 - 68화 손가락 만으로도 짜릿한 사정감 2021-05-170069 - 69화 뒤에서 문질러주니까 기분 좋아- 2021-05-170070 - 70화 담당일진녀가 내껄 정성스럽게 빨고있는 광경 2021-05-170071 - 일진동창녀 71화 2021-12-060072 - 일진동창녀 72화 2021-12-130073 - 일진동창녀 73화 2021-12-200074 - 일진동창녀 74화 2021-12-270075 - 일진동창녀 75화 2022-01-030076 - 일진동창녀 76화 2022-01-100077 - 일진동창녀 77화 2022-01-170078 - 일진동창녀 78화 2022-01-240079 - 일진동창녀 79화 2022-01-310080 - 일진동창녀 80화 2022-02-070081 - 일진동창녀 81화 2022-02-280082 - 일진동창녀 82화 2022-03-080083 - 일진동창녀 83화 2022-03-160084 - 일진동창녀 84화 2022-03-210085 - 일진동창녀 85화 2022-03-290086 - 일진동창녀 86화 2022-04-040087 - 일진동창녀 87화 2022-04-110088 - 일진동창녀 88화 2022-04-180089 - 일진동창녀 89화 2022-07-180090 - 일진동창녀 90화 2022-07-250091 - 일진동창녀 91화 2022-08-010092 - 일진동창녀 92화 2022-08-080093 - 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일진동창녀 129화 2023-04-200130 - 일진동창녀 130화 2023-04-220131 - 일진동창녀 131화 2023-04-220132 - 일진동창녀 132화 2023-04-220133 - 일진동창녀 133화 2023-04-230134 - 일진동창녀 134화 2023-04-240135 - 일진동창녀 135화 2023-04-300136 - 일진동창녀 136화 2023-04-300137 - 일진동창녀 137화 2023-05-010138 - 일진동창녀 138화 2023-05-040139 - 일진동창녀 139화 2023-05-050140 - 일진동창녀 140화 2023-05-070141 - 일진동창녀 141화 2023-05-070142 - 일진동창녀 142화 2023-05-090143 - 일진동창녀 143화 2023-05-090144 - 일진동창녀 144화 2023-05-140144 - 일진동창녀 144화 2023-05-140145 - 일진동창녀 145화 2023-06-060146 - 일진동창녀 146화 2023-06-060147 - 일진동창녀 147화 2023-06-120148 - 일진동창녀 148화 2023-06-120149 - 일진동창녀 149화 2023-06-190150 - 일진동창녀 150화 2023-06-190151 - 일진동창녀 151화 2023-06-190152 - 일진동창녀 152화 2023-06-260153 - 일진동창녀 153화 2023-06-260154 - 일진동창녀 154화 2023-06-260155 - 일진동창녀 155화 2023-07-030156 - 일진동창녀 156화 2023-07-030157 - 일진동창녀 157화 2023-07-110158 - 일진동창녀 158화 2023-07-110159 - 일진동창녀 159화 2023-07-110160 - 일진동창녀 160화 2023-07-240161 - 일진동창녀 161화 2023-07-240162 - 일진동창녀 162화 2023-07-310163 - 일진동창녀 163화 2023-07-310164 - 일진동창녀 164화 2023-08-080165 - 일진동창녀 165화 2023-08-080166 - 일진동창녀 166화 2023-08-140167 - 일진동창녀 167화 2023-08-140168 - 일진동창녀 168화 2023-08-220169 - 일진동창녀 169화 2023-08-220170 - 일진동창녀 170화 2023-08-280171 - 일진동창녀 171화 2023-08-280172 - 일진동창녀 172화 2023-09-040173 - 일진동창녀 173화 2023-09-040174 - 일진동창녀 174화 2023-09-110175 - 일진동창녀 175화 2023-09-110176 - 일진동창녀 176화 2023-09-180177 - 일진동창녀 177화 2023-09-180178 - 일진동창녀 178화 2023-09-250179 - 일진동창녀 179화 2023-09-250180 - 일진동창녀 180화 2023-10-020181 - 일진동창녀 181화 2023-10-090182 - 일진동창녀 182화 2023-10-160183 - 일진동창녀 183화 2023-10-230184 - 일진동창녀 184화 2023-11-090185 - 일진동창녀 185화 2023-11-090186 - 일진동창녀 186화 2023-11-090187 - 일진동창녀 187화 2023-11-090188 - 일진동창녀 188화 2023-11-090189 - 일진동창녀 189화 2023-11-180190 - 일진동창녀 190화 2023-12-090191 - 일진동창녀 191화 2023-12-090192 - 일진동창녀 192화 2023-12-120193 - 일진동창녀 193화 2023-12-230194 - 일진동창녀 194화 2023-12-270195 - 일진동창녀 195화 2024-01-020196 - 일진동창녀 196화 2024-01-130197 - 일진동창녀 197화 2024-01-240198 - 일진동창녀 198화 2024-01-240199 - 일진동창녀 199화 2024-02-100200 - 일진동창녀 200화 2024-02-100201 - 일진동창녀 201화 2024-02-210202 - 일진동창녀 202화 2024-02-210203 - 일진동창녀 203화 2024-02-270204 - 일진동창녀 204화 2024-03-300205 - 일진동창녀 205화 2024-03-300206 - 일진동창녀 206화 2024-03-300207 - 일진동창녀 207화 2024-04-030208 - 일진동창녀 208화 2024-04-140209 - 일진동창녀 209화 2024-04-180210 - 일진동창녀 210화 2024-04-270211 - 일진동창녀 211화 2024-04-300212 - 일진동창녀 212화 2024-05-100213 - 일진동창녀 213화 2024-05-280214 - 일진동창녀 214화 2024-05-280215 - 일진동창녀 215화 2024-05-280216 - 일진동창녀 216화 2024-06-040217 - 일진동창녀 217화 2024-06-100218 - 일진동창녀 218화 2024-06-190219 - 일진동창녀 219화 2024-06-250220 - 일진동창녀 220화 2024-07-080221 - 일진동창녀 221화 2024-07-120222 - 일진동창녀 222화 2024-07-310233 - 일진동창녀 223화 2024-07-310224 - 일진동창녀 224화 2024-07-310225 - 일진동창녀 225화 2024-08-070226 - 일진동창녀 226화 2024-08-150227 - 일진동창녀 227화 2024-08-210228 - 일진동창녀 228화 2024-08-300229 - 일진동창녀 229화 2024-09-060230 - 일진동창녀 230화 2024-09-210231 - 일진동창녀 231화 2024-09-210232 - 일진동창녀 232화 2024-09-230233 - 일진동창녀 233화 2024-09-300234 - 일진동창녀 234화 2024-10-08235화 2024-10-14236화 2024-10-22237화 2024-10-29238화 2024-11-06239화 2024-11-13240화 2024-11-19241화 2024-11-26242화 2024-12-03243화 2024-12-17244화 2024-12-23245화 2024-12-31246화 2025-01-06247화 2025-01-13248화 2025-01-21249화 2025-01-27250화 2025-02-03251화 2025-02-10252화 2025-02-18253화 2025-02-24254화 2025-03-03255화 2025-03-10256화 2025-03-24257화 2025-03-31258화 2025-04-08259화 2025-04-14260화 2025-04-21261화 2025-04-28262화 2025-05-05263화 2025-05-12264화 2025-05-20265화 2025-05-26266화 2025-06-03267화 2025-06-09268화 2025-06-16269화 2025-06-23270화 2025-06-30271화 2025-07-07272화 2025-07-14273화 2025-07-21274화 2025-07-29275화 2025-08-04
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